【ダイエット記録】210日目-11kg達成!

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この記事を書いた人
SAKA

4人家族のサラリーマン不動産投資家。
区分所有2室、戸建2棟、アパート1棟(6室)を購入。
NSCA認定パーソナルトレーナー資格者。

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【ダイエット記録】210日目

ダイエットを開始してから210日間が経過しました。

開始時の体重は80.2kg

先週の体重が70.4kgで、今日の体重は69.1kg!

先週からは-1.3kg

現在の見た目はこんな感じです。

今週は-1.3kgと久しぶりに大幅に落ちました。

ダイエット開始からでいくと、マイナス11kg。

この前、スーパーで10kgのお米を買ったんですが、この重さと同じだけの脂肪がなくなったんだな、と思うと随分身体が軽くなった感じがしました。

体重は徐々に落ちていっているので、あまり体感はわからないんですが。。

お腹の脂肪も、掴める厚みが薄くなってきました。

大会まであと約2ヶ月。

気を引き締めて、ダイエット継続していきたいと思います。

以上「【ダイエット記録】210日目」という記事でした

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