【ダイエット記録】203日目｜１日の食事内容　

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サメ男

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【ダイエット記録】203日目

ダイエットを開始してから203日間が経過しました。

開始時の体重は80.2kg

先週の体重が70.5kgで、今日の体重は70.4kg！

先週からは-0.1kg

現在の見た目はこんな感じです。

最近の１日の食事内容

最近の食事は、こんな感じで総カロリーは約１５００kcalくらい。

間食はコーヒーやゼロカロリージュースなどを飲んでいます。

これで順調に体重が落ちているので、しばらく継続してみます。

以上「【ダイエット記録】203日目」という記事でした

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