【ダイエット記録】154日目
ダイエットを開始してから154日間が経過しました
開始時の体重は80.2kg
先週の体重が71.9kgで、今日の体重は71.9kg！
先週からは±0
減ってきたかな？と思ったら、また増えてて、結局変化なしです。
減り始めると気が緩んでしまってるのかもしれないですね、、、
来週こそはちゃんと、脂肪を減らしたい。
現在の見た目はこんな感じ
見た目は変わらずです。
なんだかんだで出場予定のコンテストまで、残り４ヶ月となりました。
コンテストに出ても恥ずかしくない状態に、あと4ヶ月でできるのか不安ですが、がんばります。
日焼け・タンニングを始めました！
コンテストに向けてタンニング（日焼け）を始めました。
なんでコンテストに出るために、みんな日焼けするのかなー？と思って、ちょっと調べてみました。
- ステージの強い照明のもとでは青白い肌では筋肉の陰影がぼやけてしまう
- 黒い肌であれば、筋肉の立体感がわかりやすく、コンテストで評価されやすくなる
これらの理由から、皆さん日焼けしているようです。
でも、実は日焼けに弱いんです。わたしの肌。
夏に海に行くと、その日のうちに肌が真っ赤になってしまいます。
真っ赤になってしまうと、服が肌にふれるだけでイタくなってしまいます。
なので、少しずつ少しずつ日焼けをしつつ、肌のアフターケアをしかっりやっていきたいと思います。
以上、「【ダイエット記録】154日目 日焼け・タンニングを始めました！」という記事でした
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