【ダイエット記録】126日目 |シックスパックさん「こんにちわ」

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この記事を書いた人
SAKA

4人家族のサラリーマン不動産投資家。
区分所有2室、戸建2棟、アパート1棟(6室)を購入。
NSCA認定パーソナルトレーナー資格者。

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【ダイエット記録】126日目

ダイエットを開始してから126日間が経過しました

開始時の体重は80.2kg

先週の体重が72.5kgで、今日の体重は71.9kg!

先週からマイナス0.6kg

体重の折れ線グラフを見ると、ゆるやかな右肩下がりになってます

シックスパックさん「こんにちわ」

現在の見た目はこんな感じ

おっ??

おおおおおお???

これは、シックスパックさん

人生初!自分のシックスパックに対面する感動!

先週の時点で、腹直筋の形が見えるようになってきている気はしていました

すると今週わりと、くっきり現れました!

とはいえ、まだ腹直筋の縦のラインが、わかりづらい。

コンテストに出るには、まだまだ全然ダメです。

だから、

「シックスパックの縦のラインをくっきりさせて、1つ1つの筋肉の形が見えるする」

のが次の目標

つかめる贅肉は少しずつですが、減ってきている気がします。

しかし、昔のデブな自分と比べると

「変わったなー」と実感します

自分の体が少しずつ変わっていくのは、なんか楽しいです^^

まだまだ継続します!

以上、「【ダイエット日記】シックスパックさん「こんにちわ」|126日目 経過報告」という記事でした

>>【ダイエット日記】デブがコンテストデビューするまでのダイエット記録まとめ

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