【ダイエット日記】63日目|年末年始

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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

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この記事を書いた人
SAKA

4人家族のサラリーマン不動産投資家。
区分所有2室、戸建2棟、アパート1棟(6室)を購入。
NSCA認定パーソナルトレーナー資格者。

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ダイエット開始から63日間 経過報告

年末年始、どのようにして過ごしていましたか?

私は例のウィルスのことを考慮して、自宅で家族とのんびり過ごしていました。

本当は遠出したかったのを我慢したので、その代わりに美味しい「おせち」に「お肉」に「スイーツ(ケーキやアイス)」を食べました。

いやー、どれも美味かったですね。

そんな今週の体重の推移を振り返ってみます。

1週間前の体重は75.7kg。

そして今日の体重は75.8kg。

ほぼ変化なしでした。

個人的には結構好き放題に食べていた印象だったので、ホッとしています。

今日の見た目はこんな感じです。

胸のトレーニングをした後なので、ほんの少し胸が張っています。

年始にジムに行きましたが、人が多くてびっくりしました。

仲間が多いとなんか嬉しいです!

筋トレはやればやるだけ結果に繋がるので面白いですね。

それはダイエットも一緒。

またダイエットは諦めた時が失敗です。諦めずに継続し続ければ、失敗ではありません。

明日から気持ちを新たにダイエットを頑張ります。

以上、【ダイエット】ダイエット開始から63日間 経過報告という記事でした。

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